ул.Советская, 10, г. Хабаровск
Понедельник - Пятница: 9:00 - 20:00
Суббота, Воскресенье: 10:00 - 18:00

Отечность ног. Лечение и профилактика

При отечности ног происходит скопление в мышцах жидкости. Чаще всего отекают ступни и голени, так как они испытывают наибольшие нагрузки в течение дня. Это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии.

При определенных условиях ноги могут отекать и у здорового человека (длительная ходьба или стояние на ногах, тесная обувь). Но если отечность чрезмерная и стабильная (с видимым увеличением объема нижних конечностей) необходимо посетить врача для установления причины и прохождения адекватного лечения.

Справка. Организм сигнализирует об имеющихся проблемах определенной симптоматикой. Существует целый ряд заболеваний, одним из признаков которых является отек нижних конечностей. Синдром может иметь разную выраженность и особенности, но в любом случае требуется консультация у врача.

Причины и симптомы отеков ног

Таким физиологическим поводом отека на обеих ногах может быть:

  • значительная физическая нагрузка;
  • ожирение;
  • употребление большого объема жидкости;
  • неудобная обувь (узкая, тесная).
  • нарушение диеты (соленые, острые, сладкие блюда, что спровоцировало сильную жажду);
  • жара;
  • изменение климатических условий;
  • длительное пребывание в некомфортной позе (стоя, сидя с перекрещенными ногами);
  • авиаперелет;
  • поездка на автотранспорте;
  • высокий каблук или плоская подошва без него.

Факторы риска:

Обычно отечность проходит после отдыха и не требует специального лечения. К мерам профилактики относят исключение провоцирующих факторов, перечисленных выше.

Другие причины и симптомы отеков ног

Скопление жидкости в тканях может быть признаком многих опасных патологий.

Сердечно-сосудистые заболевания

При стабильно повторяющейся и чрезмерной отечности нередко обнаруживается заболевание сердца и сосудов (кардиальный/сердечный отек).

Синдром разделяется:

  1. по степени плотности (мягкая и плотная кожа);
  2. по распространенности (масштабный отек – от колена до ступни, едва заметный – ступни, лодыжка).

Особенности кардиальных отеков:

  • симметричность (на обеих ногах);
  • постепенное развитие;
  • восходящее распространение (снизу вверх).

С утра отек проявляется не так выражено, к вечеру доставляет дискомфорт, часто весьма значительный.

Особенности кожного покрова в местах отеков:

  • рыхлость;
  • появление углублений при надавливании, исчезающих не сразу;
  • понижение температуры на отечном участке.

Опухание ступней характеризуется плотностью и огрубением кожи в дистальной зоне (стопы). Основная причина – недостаточность кровообращения.  

Внимание! Кардиальный отек может быть признаком опасной для жизни сердечной недостаточности. Если не принять грамотных мер, состояние здоровья ухудшается, значительно возрастает опасность появления трофических изменений, дерматитов и пр. Синдром не имеет ограничений по возрасту, но основная группа риска – пожилые люди.

Заболевания почек

При патологиях почек отек может локализоваться на ногах (спереди) и на лице.  Характерная особенность:

  • смещение при надавливании (не всегда);
  • отсутствие боли при нажатии пальцем;
  • бледность отечного участка в сравнении с кожей на других частях тела;
  • нормальная температура на отечном участке. 

При восстановлении работы почек наблюдается быстрое исчезновение симптомов.

Венозный застой

Синдром возникает при ряде заболеваний/патологий вен нижних конечностей:

  • варикозе;
  • закупорке вен;
  • тромбофлебите.

Помимо отеков наблюдается и другая симптоматика:

  • боли;
  • тяжесть и дискомфорт в ногах;
  • судороги.  

Некоторые факторы риска: длительное пребывание на ногах, значительные физические нагрузки. Состояние улучшается в позе лежа (ноги на возвышении).

Характерные особенности:

  1. венозные патологии – ассиметричное расположение отеков (на правой и левой ноге);
  2. закупорка полой вены – масштабность отеков, охватывающих всю нижнюю конечность.

Отек имеет плотную структуру, кожный покров может посинеть, состояние сопровождается болью, возможно местное повышение температуры.

Воспаление лимфатических капилляров

Данное заболевание, одним из признаков которого является отек ног, вызвано воспалительными процессами в капиллярах.

Симптомы проявляются по ходу пораженных капилляров, это:

  • уплотнения под кожей, которые можно прощупать;
  • припухлость;
  • покраснение кожи.

Особенности:

Отек только на одной ноге, яркость симптоматики не зависит от внешних причин.

Внимание! Отеки с застоем лимфы характерны для слоновости – патологии, приводящей к тяжелым изменениям в нижних конечностях.

Травмы и поражения опорно-двигательного аппарата

Местное поражение костей и суставов сопровождаются болевым синдромом и отеками. Симптоматика усиливается при большой физической нагрузке. 

Особенности:

  • локализация, как правило, односторонняя;
  • страдает чаще голеностопный сустав;
  • может произойти нарушение кровообращения и застой крови.

Внимание! В особую группу пациентов входят профессиональные спортсмены и любители. У них отек может быть следствием отрыва икроножной мышцы, повреждений коленных суставов и менисков, сильным сдавливанием тканей мышц ног, ушибов, переломов и пр. С целью недопущения серьезных осложнений важно своевременно оказать такому пациенту грамотную врачебную помощь, а также обеспечить успешный восстановительный период.

Послеоперационный период

Период реабилитации после оперативного вмешательства часто сопровождается разнообразной негативной симптоматикой, включая отеки. Основные причины – скапливание жидкости (лимфы) в месте повреждения кожного покрова, воспалительные процессы (из-за попадания в организм болезнетворных микробов). В этом случае кожа в месте отека становится красной, повышается температура тела.

В течение примерно 7-10 дней все проходит, если этого не произошло, следует немедленно обратиться к врачу. 

Лечение

Терапия назначается исходя из установленного диагноза. По назначению врача используются лекарственные препараты и мазь от отеков.

Профилактика

Это своевременное и грамотное лечение основного заболевания, послужившего причиной появления опухания и исключение факторов риска их появления. Существуют также специальные упражнения для снятия отеков, которые можно выполнить в домашних условиях (если точно установлена причина синдрома): ходьба на цыпочках, вращение стопами по кругу, поднятие мелких предметов пальцами с пола.

Выводы. Сейчас количество людей, отмечающих у себя периодическую или постоянную отечность, увеличивается во всем мире. Этому способствует общий рост заболеваемости, генетическая предрасположенность, плохая экология, вредные привычки, малоактивный образ жизни. Нередко отечностью страдают беременные, требующие своего алгоритма помощи, а также больные сахарным диабетом.

Если вы ощущаете дискомфорт в ногах, тяжесть и боли, не стоит откладывать визит к врачу!

Специализированная клиника «Доктор Вен» – современное медицинское учреждение европейского образца. Грамотно построенные мероприятия позволяют точно установить диагноз, определить причину отека, стадию и локализацию заболевания, обозначить индивидуальную программу лечения и меры профилактики. Квалифицированные врачи клиники назначают комплексную терапию, включая медицинские средства только после проведения полных обследований и сдачи анализов (кровь, моча). Самолечением отеков заниматься нельзя!